<切迫早産入院レポート⑤>妊娠8ヶ月目〜 妊娠高血圧食で高血圧を改善!

入院生活

妊娠8ヶ月目から、切迫早産で入院しています。

妊娠をきっかけに高血圧になってしまいました。投薬はしていません。

病院の妊娠高血圧食で改善しつつあるので、メニューを公開します。

食事コントロールの参考になれば嬉しいです!

ちなみに妊娠糖尿病もありますが、インスリンでコントロールしているので間食は我慢です😓

 ひな祭りの1週間メニュー

(横スクロールして見てくださいね👀)

月曜日火曜日水曜日木曜日 🎎金曜日土曜日日曜日
朝食ロールパン2個
大根サラダ
炒り卵
飲み物(牛乳)
パンプキンスープ
ご飯200g
キノコの味噌汁
大根のきんぴら
鯛味噌
飲み物(ヨーク)
オムレツ
ご飯200g
具たくさん
 クリームスープ
のり佃煮
フルーツポンチ
飲み物(ミルミル)
ご飯200g
味噌汁
小松菜のおかか和え
のり佃煮
飲み物(ヨーク)
いわし煮炊き
ご飯200g
具たくさん
 赤味噌スープ
焼きのり
飲み物(牛乳)
フルーツポンチ
ご飯200g
味噌汁
青菜の煮浸し
ふりかけ
飲み物(ヨーク)
厚焼き卵
ロールパン2個
サラダ
茹で卵
ヨーグルト
パンプキンスープ
昼食ご飯200g
豆腐とひき肉の
 重ね煮
ナスの煮付け
ほうれん草の
 ドレッシング和え
ご飯200g
チキンのムニエル
青菜の煮浸し
マカロニサラダ
ご飯200g
すき焼き風煮
ブロッコリーの
 卵あんかけ
なます
ちらし寿司
鮭の塩焼き
さつま汁
ひなあられ
ご飯200g
豚のムニエル
カボチャの
 くずあん
おろし酢和え
ご飯200g
肉団子と春雨の
 旨煮
さつま芋の煮付け
ほうれん草と
 キャベツの和え物
ご飯200g
鶏肉のきのこソース
ナポリタンスパゲティ
インゲンの磯辺和え
夕食ご飯200g
豚肉と野菜の
 和風炒め
大根の信田煮
春雨サラダ
パイナップル
ご飯200g
牛肉炒め
しゅうまい
キャベツの
 おひたし
ゼリー
ご飯200g
魚のパン粉焼き
大根の中華煮
インゲンの
 おかか和え
バナナ
ご飯200g
煮込みハンバーグ
凍豆腐の煮付け
プリン
ナスの和え物
ご飯200g
麻婆豆腐
春雨煮
キャベツの
 ツナ和え
オレンジ
ご飯200g
肉じゃが
もやしの炒め物
三色寒天
ワカメの酢の物
ご飯200g
チキンミートローフ
じゃが芋の煮付け
ブロッコリーの
 マヨネーズ和え
黄桃

朝食は、ご飯かパンが選べます。

昼食・夕食はメインのおかずが2種類から選べます。

私は魚より肉を選びがちですが、メニューは和食中心ですね。酢の物も多い気がします。

おかずの量が少ないので、お腹が空くことが悩みかなぁ😓

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